다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리 중 다이어트...
아둥바둥
- 2016.08.02 21:08
- 325
- 4
운동 하기엔 너무 양ㅇ 많아서 걱정이네요..ㅠㅠ
혹시 생리때 다이어트 꿀팁 있으신가요??ㅠㅠ
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전 미치도록20분뛰고 나머지쉬간에 계~속 쉬고 먹고싶은거 반만 먹으면서했어요!!1.2.3날은 다리알푸는 것만했구욧
생리 중에는 노폐물이 빠져나가서인지 오히려 식욕이 증가 하니까 격한 운동을 안하더라도 왕성한 식욕만 참으면 살이 쫌 빠지는 것 같아요
그냥 쉬시는게 최고인듯해요ㅠㅠ
천천히 오래걷기! 생리통까지 있다면 쉬어요ㅠ