명절동안찐살 2주안에빼면 쉽다네여
나이를잊자
명절동안 저도 2키로 늘었거든여오늘부터다시 다이어트 시작입니다2주안에 빼면 조금만 노력해도 쉽게 빠진다하네여2주가 지나면 7배의 노력이 더 필요하다하니 오늘부터 홧팅하고 운동과 소식시작합니당
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
와.. 2주안에 빼야겠어요ㅜ.ㅜ
2주안에 꼭 빼야겟네요 ㅎㅎ
흠 3kg이번주는 안되긋고 담주까지 빼야겠네요 좋은 정보네요 ^^
장기 다이어트를 하다보니 단기간에 폭식으로 찐살은 식이조절만 신경쓰면 금방 돌아오더라고요~포기하지 않는게 중요한듯요~~
진짜 급 찐살은 쉽게뺄수있눈거같아요 추석때 1.4kg늘었는데 2일지나니까 1.2kg빠졌어요 몸이 다행히 기억하는듯 ㅜㅠ
우와 무서운소식이네요~~^^
오옷 꿀팁이네욧 빨리 뺄수록 쉬운거군요
저도 추석동안 1.7키로 늘어서 어제부터 다시 다욧 시작했어요 하루만 신경써도 600그람은 줄어 드네요 1.1키로 남았어요
포켓 포켓 제 신청을받아주세용^^
달리기 신기록 새웠어요!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
와.. 2주안에 빼야겠어요ㅜ.ㅜ
2주안에 꼭 빼야겟네요 ㅎㅎ
흠 3kg이번주는 안되긋고 담주까지 빼야겠네요 좋은 정보네요 ^^
장기 다이어트를 하다보니 단기간에 폭식으로 찐살은 식이조절만 신경쓰면 금방 돌아오더라고요~
포기하지 않는게 중요한듯요~~
진짜 급 찐살은 쉽게뺄수있눈거같아요 추석때 1.4kg늘었는데 2일지나니까 1.2kg빠졌어요 몸이 다행히 기억하는듯 ㅜㅠ
우와 무서운소식이네요~~^^
오옷 꿀팁이네욧 빨리 뺄수록 쉬운거군요
저도 추석동안 1.7키로 늘어서 어제부터 다시 다욧 시작했어요 하루만 신경써도 600그람은 줄어 드네요 1.1키로 남았어요