다이어트 일기
08월 02일 (음식 1450kcal, 운동 389kcal)
예지민성
- 2016.08.02 21:24
- 53
- 0
점심식사 : 823kcal (56.76%)
| 닭다리튀김 (1토막, 60g) | 178kcal |
| 김치볶음밥 (1인분, 400g) | 590kcal |
| 스프라이트 (1/2캔, 125ml) | 55kcal |
저녁식사 : 627kcal (43.24%)
| 치즈돈까스 (1장, 250.2g) | 627kcal |
운동 : 389kcal
러닝머신(5) -13분 러닝머신(8) 8분함
| 러닝머신 달리기 (8분) | 61kcal |
| 러닝머신 걷기 (26분) | 88kcal |
| 산책 걷기 (120분) | 240kcal |
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