중간체크
배곱
14일 시작17일 복근이 눈에보임 신나서막먹음23일 복근이사라진걸눈치챔 다시운동시작
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
wdi23 저는 부종이많은거같아서 강하나스트레칭이랑 다리스트레칭을 시간날때마다하고 캐시이너타이했어요!더운동하고싶을땐 와이드스쿼트랑런지!
아랫집언니 칼로리계산기 Kima1022 아이샤♡ 조주봉 wonnimom 아라미❤ ㅎㅎ감사합니다
다리 운동 뭐하셨어요???진짜 이쁘게 빼셨네요.ㅠㅜ부럽다
우와....부럽네요ㅠㅠ
와~~ 저도 하신 운동 찾아서 해봐야겠어요~
우와!
역시 노력은 배신하지 않네요^^
축하드려요!
와 배가 확실히 달라졌어요!!!!
비밀 댓글 입니다.
30일 하루 2L 물마시기 2일차 성공!
30일 플랭크 20일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
wdi23 저는 부종이많은거같아서 강하나스트레칭이랑 다리스트레칭을 시간날때마다하고 캐시이너타이했어요!더운동하고싶을땐 와이드스쿼트랑런지!
아랫집언니 칼로리계산기 Kima1022 아이샤♡ 조주봉 wonnimom 아라미❤ ㅎㅎ감사합니다
다리 운동 뭐하셨어요???진짜 이쁘게 빼셨네요.ㅠㅜ부럽다
우와....부럽네요ㅠㅠ
와~~ 저도 하신 운동 찾아서 해봐야겠어요~
우와!
역시 노력은 배신하지 않네요^^
축하드려요!
와 배가 확실히 달라졌어요!!!!
비밀 댓글 입니다.