프리지니 다신어플 깔고나서 평일엔 처방칼로리 지키고 마이트레이너 다시라는 어플로 운동 30분했어요 주말엔 먹고싶은거 다외식하고.. 그래서 한달에 2키로씩정도만 빠지고.. 추석전에 레몬디톡하고 3일죽먹어서 나머지 확뺐어요 근데 위가아파고생했다능ㅠ 역시 다요트는 천천히 건강하게 하는게 최고인거같아요~

힘내세요~ 저는 1년사이 15kg 가까이 찌고... ㅠㅠ 제가 먹어서 찌운거니까 힘들지만 저도 다시 예전으로 돌아가려고 지금은 열심히 빼는 중이예요 8kg 좀만 노력하면 금방 뺄 수 있을꺼예요

화이팅!

저랑 키 같으시고, 시작 몸무게도 같으시네요ㅠㅠ
꾸준히 열심히 하셔요!!!

우와~~ 대단하세요
비결이~~
부러워용^^

힘내세요~ 둘째두돌까지 키우고 얼집보내니 저의 몸이 그제야 눈에 들어오더라구요ㅠ 61키로에 다신알고 시작한지 4갤이 지난지금 53키로.. 아직 제몸무게찾으려면 멀었지만 장롱속에 맞는옷이 늘어간다는게 기뻐요~