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ㅎㅎ그림이귀여워용
막상하면 고통스럽겟져ㅋㅋ
동작만 따라하시면 안 되구요,
호흡과 함께 홀딩 시간도 가지면서 해야 효과가 있어요~
비크람 핫요가 90분짜리 수업 순서대로 그려놨네요~~^^