운동순서 어떻게하나요?
뚱땡이ㅠㅠ
제가 전체적으로 통통한 체형이예요이제 뚱뚱을 넘어서고있죠ㅎㅎㅎ;유산소운동, 근력운동 뭘먼저해야하나요?마일리사이러스섹시레그해도 살잘빠지나요?제가 허벅지랑 팔이 딴딴한데 마일리사이러스는근력운동같더라고요ㅠㅠ 더 울퉁불퉁해지는건아닐까요?뱃살&허벅지 추천해주실만한 운동좀알려주세요~~
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