자유게시판
근육녀 되기!!! 도전~_~
효찌엉니
- 2016.08.03 00:10
- 262
- 4
살면서 다이어트는 해본적 없고..살도 잘 안찌는 체질인데..
근육이 하나도 없고 운동을 살면서 한번도 안해바서ㅠㅠ..
움직이는것도 싫어해서 잘 안움직이고..그러다보니..
비실비실..저질체력+근력부족한 몸이에요ㅠ..
그만큼 힘도 없고 체력도 완전..저질ㅋㅋㅋ
그래서 더더더 건강해지는 식습관과 앞으로 운동을 꾸준히 하려고!!
단단히 마음을 먹고 다노+다신을 시작하게 되었습니다~_~!!!
나의 식습관 생활습관 등 기록을 해보고 싶어서!!
현재 몸무게 44.5 >> 체지방 다 없애고 근육으로 채워서 42kg 되기!
오늘부터 운동 시작합니당~^^모두 화이팅^^
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정으누 화이팅^^
올해는 성공 전 마른비만은 아닌데ㅠㅠ..그냥 몸이 비리비리 허약해요ㅠ..근육량은 저도 완전..ㅜ_ㅜ....평균이 안되요..ㅠ운동해서 같이 근육 많이 만들어용 홧팅^^
화이팅
저도 마른 비만이에요ㅠㅠ 보기엔 보통 체형이지만 근육량이 중학생정도라고ㅠㅠ 우리 홧팅해요^^