다이어트 일기
08월 02일 (음식 1061kcal, 운동 730kcal)
suyeoun
- 2016.08.03 00:57
- 48
- 0
아침식사 : 7kcal (0.66%)
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵) | 7kcal |
점심식사 : 500kcal (47.13%)
| 쇠고기미역국 (1/4인분, 186g) | 74kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 20g) | 30kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| [뚜레쥬르] 초코쿠키 (1회분, 35g) | 175kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) | 45kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
| 저지방우유 (1컵, 150ml) | 76kcal |
저녁식사 : 554kcal (52.21%)
| 탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
| 짬뽕 (1인분, 230g) | 357kcal |
운동 : 730kcal
| 스피닝 (30분) | 420kcal |
| 러닝머신 걷기 (60분) | 230kcal |
| 덤벨 데드리프트 (10분) | 80kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기