다이어트 일기
08월 03일 (음식 1837kcal)
jonto
- 2016.08.03 07:10
- 18
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아침식사 : 280kcal (15.24%)
| [파리바게트] 로스트 치킨 샐러드 (1회분, 222g) | 190kcal |
| [사조] 안심닭가슴살 (1회분, 135g) | 90kcal |
점심식사 : 862kcal (46.92%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 돈까스 (1접시, 150g) | 412kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
저녁식사 : 610kcal (33.21%)
| [농심] 올리브짜파게티 (1봉지, 140g) | 610kcal |
간식 : 85kcal (4.63%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| 굿베이스 아로니아 (1회분, 50g) | 30kcal |
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