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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

2일간 1.5kg 빠졌네요

다신등급

로즈마리그린
  • 2015.10.01 23:47
  • 190
  • 3

아침 공복 런닝 한시간
오후 런닝 40~60분
이틀간 했고
피티 한번 받았더니
1.5kg 빠지네용 ㅎㅎ

식단조절하고
월수금 피티 받고
아침 저녁 런닝 한시간씩 타면
세달에 15키로 뺄수있을까요??
현재 68~69

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  • 다신
    바닐라스카이 2015.10.02 11:56

    뺄수있어요~~ 전 10회 PT, 1달반만에 7키로 뺏어요. 시작할때 165cm에 57kg 마칠때 49.8kg정도였어요~

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  • 다신
    헤라여신~♡ 2015.10.02 06:36

    가능하실거 같애요 근데 공복운동은 비추입니다
    열심히 하셔서 성공하세요 화이팅!!!

    답글
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  • 정석
    이젠좀빼자ㅠㅠ 2015.10.02 00:21

    공복운동이 셀룰라이트에 최악이래요ㅠㅠ

    답글
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