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다이어트 일기

08월 03일 (음식 1328kcal, 운동 1290kcal)

다신등급

미스웅상
  • 2016.08.03 08:17
  • 30
  • 0
아침식사 : 358kcal (26.96%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
계란국 (1/2대접, 18g) 27kcal
진미채볶음 (1/2접시, 50g) 138kcal
양파볶음 (1/2소접시, 38g) 37kcal
점심식사 : 389kcal (29.29%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
부대찌개 (1/2인분, 300g) 233kcal
저녁식사 : 581kcal (43.75%)
쇠고기등심 (1회, 200g) 436kcal
물냉면 (1/4인분, 150g) 145kcal
운동 : 1,290kcal
훌라후프 (60분) 240kcal
트위스트런 (90분) 810kcal
훌라후프 (60분) 240kcal
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