다이어트 일기
08월 03일 (음식 619kcal, 운동 85kcal)
s.hwang
- 2016.08.03 08:22
- 22
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아침식사 : 311kcal (50.24%)
총311칼로리 아침식사
| 맥반석계란 (1개, 46g) | 63kcal |
| 아몬드 (1개, 6g) | 42kcal |
| 호두 (1개, 6g) | 39kcal |
| 요플레 오리지널클래식플레인 (1개, 100ml) | 74kcal |
| 귤 (1개, 116g) | 45kcal |
| 사과 (1회분, 85g) | 48kcal |
점심식사 : 308kcal (49.76%)
엄마와 반반씩 나눠두가지 맛 먹기! 역시 칼로리는 합쳐서 292칼로리??
| 까르보나라 스파게티 (1인분, 370g) | 292kcal |
| 토마토 (1개, 117g) | 16kcal |
운동 : 85kcal
| 요가 (34분) | 85kcal |
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