다이어트 일기
끝없이 자라나는 식욕
조이사
- 2015.10.02 16:02
- 156
- 8
추석을 기점으로 식욕이 사그라들지 않는다..
단기과식에 의한 체중증가분은 2주안에 감량하지 않으면
7배의 노력을 해야만 체중감량이 가능하다고 한다.
추석에 늘어나 몸무게를 다시 되돌려 놓아야 할텐데..
아~~~~~ 어렵다~~~
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비ㅁ탈출 인간승리하셨군요^^
홀쮹잉 화이팅 입니다^^
전 먹고싶은거 다먹고 그대신 저녁엔 참았어요ㅎㅎ 그리고 저녁에 쪼금이라도 운동하니까 유지는되더라구요ㅎㅎ
전 추석때문에 2키로가 쪄서 다시 정신차리려구요 같이힘내요~~
살뺄때까지... 그니까요. 명절같은거 없었으면 좋겠어요.ㅠㅠ
삼주걸려 삼키로뺐건만 추석에이삼일먹었다고 2키로찌고
다시원상복구하는데 일주일걸렸네요
찌는건일도아닌데
빼는건왤케힘든지
다이어트..진정 여자의 적입니다
저두요 ...운동도긔찬코 먹고싶고 아놔