다이어트 일기
08월 03일 (음식 1194kcal, 운동 120kcal)
아이리인
- 2016.08.03 09:21
- 38
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아침식사 : 107kcal (8.96%)
| 감동란 (1개,50g) | 62kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) | 45kcal |
점심식사 : 461kcal (38.61%)
| 카레 (1인분, 0g) | 417kcal |
| 소불고기 (1/2소접시, 50g) | 44kcal |
저녁식사 : 423kcal (35.43%)
| [초록마을] 쫀득한 군고구마말랭이 (1회분, 50g) | 210kcal |
| [서울우유] 목장의신선함이살아있는한라봉요구르트 (1회분, 225g) | 213kcal |
간식 : 203kcal (17.00%)
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (1/2톨, 177ml) | 54kcal |
| [버거킹] 요거트아이스크림 (1개, 140g) | 149kcal |
운동 : 120kcal
| 스텝퍼 (20분) | 120kcal |
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