다이어트 식단
저녁 식단
스윗걸
- 2015.10.02 18:03
- 357
- 5
식판에 있는건 보시다시피 양상추 당근 닭가슴살 볶은검은콩 사과한쪽 포도5알이예요 당근이 좀 많아보이는데 먹다가 많으면 남겨뒀다가 배고플때 먹을려구요 검은콩은 제가 머리 숯도 없는데다가 탈모가 좀 있어서...ㅠ . ㅠ 견과류랑 교대로 2~3일에 한번꼴로 바꿔 먹을려구요
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머리카락 너무빠져서 고민인데 저도 검은콩좀 먹어야겠어요
스윗걸 이해해요ㅜㅜ!!!! 100프로이해해요ㅜㅜ 저는 양상추랑은 오리엔탈 드레싱이랑 같이 먹어요ㅎ 뭔가 식초같은게 들어가서 그런지 조금만뿌려도 맛이 좋아지더라구요! ㅎㅎ
Gmsd 님 이거 드레싱 뿌리기전에 찍은거고 사실 작은스푼으로 한스푼 뿌려 먹었어요 저도 그냥은 먹기 힘들어서... ㅠ.ㅠ
드레싱없이 양상추만 먹는건 힘들던데ㅜㅜ 작성자님의지가 대단하세요ㅎㅎ 검은콩을 꼭꼭챙겨 드시는것 같으면 검은콩 드레싱소스 만들어서 곁들여 보시는것도 좋을것같아요ㅎㅎ 인터넷에 두부를베이스로한 저칼로리 드레싱만드는것도 많더라구요ㅎㅎ(물론 소스없이 먹는것 보다 칼로리는 있지만요 소곤소곤)
힘내세요! 작성자님! 즐다!
보기만 해도 살빠지는 식단이네요!