다이어트 일기
08월 03일 (음식 954kcal, 운동 806kcal)
Jasmine♡
- 2016.08.03 09:42
- 35
- 0
아침식사 : 298kcal (31.24%)
07:30 아몬드 브리즈 10:00 베이글&커피
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) | 35kcal |
| 블루베리베이글 (1개, 80g) | 253kcal |
| [투썸플레이스] 아이스커피 (1레귤러, 420ml) | 10kcal |
점심식사 : 198kcal (20.75%)
| 김밥 1개 (2개, 76g) | 62kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 애호박볶음 (1/2인분) | 46kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 312kcal (32.70%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 두부된장찌개 (1/4인분) | 26kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
간식 : 146kcal (15.30%)
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 806kcal
| 커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
| 보통 걷기 (160분) | 416kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기