다이어트 일기
08월 03일 (음식 475kcal, 운동 908kcal)
srmind
- 2016.08.03 09:43
- 27
- 0
아침식사 : 186kcal (39.16%)
| 닭죽 (1소대접, 150g) | 186kcal |
저녁식사 : 289kcal (60.84%)
| 삼겹살구이 (1인분, 20g) | 66kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 0g) | 104kcal |
| 쌀밥 (1인분, 80g) | 119kcal |
운동 : 908kcal
| 스트레칭 (35분) | 140kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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