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다이어트 일기

08월 03일 (음식 503kcal, 운동 82kcal)

다신등급

요라미
  • 2016.08.03 10:09
  • 25
  • 0
점심식사 : 273kcal (54.27%)
찐고구마 (1/2개, 75g) 96kcal
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal
닭가슴살 (1인분,100g) 109kcal
양파 (1/4개, 25g) 8kcal
고추 (1/4회분, 25g) 4kcal
방울토마토 (5개, 60g) 10kcal
저녁식사 : 222kcal (44.14%)
찐고구마 (1/4개, 37g) 47kcal
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal
닭가슴살 (1인분,100g) 109kcal
양파 (1/4개, 25g) 8kcal
고추 (1/4회분, 25g) 4kcal
방울토마토 (4개, 48g) 8kcal
간식 : 8kcal (1.59%)
[엔젤리너스] 더치아메리카노 (1스몰,0oz) 8kcal
운동 : 82kcal
보통 걷기 (31분) 82kcal
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