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다이어트 일기

08월 03일 (음식 923kcal, 운동 360kcal)

다신등급

sea1125
  • 2016.08.03 10:22
  • 40
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아침식사 : 290kcal (31.42%)
쌀밥 (1인분, 80g) 119kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (5장) 15kcal
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) 156kcal
점심식사 : 633kcal (68.58%)
[롯데칠성] 칠성사이다(캔) (1회분, 250ml) 110kcal
탕수육 (1회분, 100g) 197kcal
짜장면 (1인분, 50g) 77kcal
짬뽕 (1인분, 10g) 15kcal
팥빵 (1개, 80g) 234kcal
운동 : 360kcal
사이클 (40분) 360kcal
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