다이어트 일기
08월 03일 (음식 768.7kcal)
짱미선
- 2016.08.03 10:35
- 50
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아침식사 : 281kcal (36.56%)
| [매일] 매일뼈로가는칼슘두유 검은콩진 (1회분,190ml) | 150kcal |
| 찐옥수수 (1개,100g) | 131kcal |
점심식사 : 279kcal (36.26%)
| 찐옥수수 (1개,100g) | 131kcal |
| 양상추 (1소접시,70g) | 8kcal |
| 파프리카 (1회분,100g) | 20kcal |
| [요플레] 플레인 요거트 (1회분,85g) | 85kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
간식 : 209kcal (27.19%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 찐옥수수 (1개,100g) | 131kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g) | 48kcal |
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