다이어트 일기
08월 03일 (음식 1244kcal, 운동 264kcal)
sssss12
- 2016.08.03 10:38
- 42
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아침식사 : 44kcal (3.54%)
| [테일러] 푸룬 (1개, 6g) | 16kcal |
| 토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
점심식사 : 1,030kcal (82.80%)
| 현미찹쌀밥 (1공기, 250g) | 415kcal |
| 닭갈비 (1소접시, 115g) | 170kcal |
| 묵은지김치찜 (1인분, 150g) | 442kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 5g) | 3kcal |
간식 : 170kcal (13.67%)
| 초코우유 (1컵, 200ml) | 170kcal |
운동 : 264kcal
| 자전거 타기 (8분) | 64kcal |
| 숀리 할수있어 운동 (8분) | 80kcal |
| 집안일 (30분) | 120kcal |
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