다이어트 일기
08월 03일 (음식 3083.5kcal, 운동 678kcal)
kenbu
- 2016.08.03 10:42
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아침식사 : 902kcal (29.25%)
| 돼지껍데기 (1.5회분, 150g) | 433kcal |
| 쌀밥 (1.5인분, 315g) | 469kcal |
점심식사 : 1,030kcal (33.40%)
| 등심돈가스 (1.5인분, 300g) | 936kcal |
| 조지아 오리지널 (1캔,240ml) | 94kcal |
저녁식사 : 748kcal (24.26%)
| 소세지케찹볶음 (1소접시, 117g) | 280kcal |
| [모스버거] 더블햄버거 (1개,146.4g) | 372kcal |
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
간식 : 404kcal (13.09%)
| 불가리스 사과 (1개,150ml) | 158kcal |
| 바카스 (1병,100ml) | 40kcal |
| 옥수수빵 (2조각, 66g) | 206kcal |
운동 : 678kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 183kcal |
| 헬스 (60분) | 495kcal |
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