다이어트 일기
4일차 운동. 공복조깅
님자님
- 2014.08.23 12:23
- 264
- 8
땀이 비오듯이 흐릅니다.
기분너무좋아요!!
어제 타바타하고 만신창이가되어 쓰러졌었지만
후들거리는 다리를 부여잡고 나왔는데
역시 뿌듯하네요
20분 미친듯이 달리고 70분 빠르게 걸었습니다!
집에가서 오늘도 과일 야채와함께 상으로 내사랑 고기!! 삶은 닭가슴살 묵어야지. 히힛
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
예쁜옷입자^^
-
3
forgetmenot41
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
백투날씬
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
동화나라 집에돌아오는길이 제일배고픈듯. 곧 먹을수있단 희망에... ㅎㅎ 화이팅합시당!!
하이푸린 ㅎㅎㅎㅎㅎ 맞아요 한다리는 꼭 붙어있어얀다죠 ㅋㅋ 저도 그걸극복하고 요세달리기에 조깅에 푹빠졌답니당
털ㄴ업 감사합니당!! ㅎㅎㅎㅎㅎ 기분 좋아졌어요 님 칭찬덕에!
오늘을첫날처럼★ 운동후엔 얼굴은 오백바퀴달린사람같이 늙어있다는 ㅋㅋ
공복운동..가장 효과적이라던데..저두 이참에..아자!
달리기를 하실수있구나‥부럽당 전 두다리가 동시에 뜰수없다는‥넘 힘들다는
멋져용
요런대서 하면 진짜 운동하는 선수같죠ㅋ