다이어트 일기
08월 03일 (음식 1251kcal, 운동 30kcal)
노랑돼지
- 2016.08.03 11:31
- 53
- 0
아침식사 : 418kcal (33.41%)
| 계란치즈샌드위치 (1개, 176g) | 411kcal |
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵) | 7kcal |
점심식사 : 413kcal (33.01%)
| 보리밥 (1공기, 120g) | 171kcal |
| 수제비 (1인분, 300g) | 242kcal |
저녁식사 : 420kcal (33.57%)
| 수입쇠고기채끝살 구운것 (1토막, 105g) | 308kcal |
| 거봉 (1회분, 200g) | 112kcal |
운동 : 30kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (100회) | 30kcal |
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