다이어트 일기
08월 03일 (음식 459kcal, 운동 300kcal)
드리둥절
- 2016.08.03 12:28
- 31
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점심식사 : 266kcal (57.95%)
| 두부 (1회분, 150g) | 118kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 50g) | 60kcal |
| 풋사과 (1개, 200g) | 88kcal |
저녁식사 : 193kcal (42.05%)
식이섬유 차전자피 한스푼
| [빙그레] 끌레도르플레인요거트컵 (1컵,80g) | 100kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
운동 : 300kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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