다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리를 모르는 운동은 어떻게 기록하시나요?
51날씬
- 2016.08.03 12:48
- 198
- 5
다신 다이어리에 음식 칼로리는 인터넷에 검색해봐서라도 다 꼼꼼히 기록을 하는데요 제가 하는 운동들은 칼로리가 안나오더라구요ㅠㅠ예를 들어 티파니 허리운동이나 마일리 사이러스 복근운동 같은 것들이요. 칼로리를 몰라서 입력을 못하니까 자꾸 다이어리에 실패들만 가득한데...여러분들은 어떻게 기록하시나요?!
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저도 스트레칭으로 입력해요
저는 스트레칭으로 등록요. 운동 칼로리는 최대함 적게 잡는 편이에요
비슷한운동들로 기록해요
저도 궁금해요 !스트레칭으로 기록하지만요....
저도 이거 궁금해요!