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다이어트 일기

08월 03일 (음식 1921.2kcal, 운동 462kcal)

다신등급

두뭉
  • 2016.08.03 13:01
  • 56
  • 0
아침식사 : 195kcal (10.15%)
찰옥수수 (1회분,100g) 140kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) 55kcal
점심식사 : 1,486kcal (77.36%)
닭백숙 (1작은뚝배기,250g) 290kcal
닭죽 (3소대접, 630g) 785kcal
가지무침 (2인분, 200g) 252kcal
깍두기 (1인분,50g) 16kcal
야채샐러드 (1소접시,123g) 123kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
동치미 (1인분,100g) 10kcal
저녁식사 : 240kcal (12.49%)
포도 (1송이, 390g) 240kcal
운동 : 462kcal
이소라 다이어트1 (60분) 462kcal
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2016.08.03 조회수 : 43
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2016.08.03 조회수 : 63
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