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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

하체 살 빼려면 어떤 식단이 좋을까요?

다신등급

요요의달인
  • 2015.10.03 16:41
  • 169
  • 3

제가 엉덩이에 살이 장난아니여서요ᆢㅜㅜᆢ어떤식단이 좋을지 추천좀
해주세요

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  • 초보
    요요의달인 2015.10.03 19:32

    걷기는 매일 3시간씩하고있어요ᆢ밀가루음식 하고 염 분이문제내요 고맙습니다

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  • 다신
    48이될때까지 2015.10.03 17:08

    하체는 진짜 식단이 중요한 것 같아요! 특히 염분을 자제하면 효과 톡톡히 보실 듯!

    답글
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  • 초보
    내 몸은 소중하니까 2015.10.03 16:53

    밀가루음식 줄이고,저염식 하면서 매일 1시간씩 걷기 추천요

    답글
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