다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
가슴살 빼는법이요
성공으로 유지하자
- 2016.08.03 14:18
- 129
- 2
6키로는 허벅지랑 엉덩이살만 빠진건지(현 58.2)
바지 사이즈는 줄었는데 가슴살은 조금밖에 안주네요.
원래 가슴 커서 컴플래스여서 ㅠ
막상 지금 정체기여서인지 한달 유지되다 요즘 조금씩 더 빠지긴해도 처음 살 빠질때보다 뚱해보여요. 이젠 근육인지 살인지 구분이 안되고 여자 정장 원피스는 아직66으로 갈려면2키로 더 빼야 되는지 더운데 힘들어요.
가슴살 빨리 빼려면 어떻게 해야되나요? 지방 때우는 운동으로 하나요? 유산소 하면 다리 근육만 드는것 같고 절실해요ㅠ
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뛰면 빠져요 ㅠㅠ
가슴이 지방이 많은 물렁한 가슴이었으면 잘 빠질거고 그게 아니라 유선 등 섬유조직이 발달한 탄탄한 느낌의 가슴이면 애초에 지방이 적어서 가슴크기 변화는 못 느낄 수 있어요.
지방이 많은 가슴이라면 좀 더 참고 유산소 운동을 하다보면 빠질거에요~!