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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

일주일에 몇키로뺄수있을까요?

다신등급

지기장
  • 2016.08.03 14:59
  • 133
  • 2

제가 급하게 일주일안에 살을 빼야되는데 최대 몇킬로까지 가능할까요? 5킬로는 무리일까요???😢😢😢

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  • 지존
    빵생 2016.08.03 20:00

    윗분 말씀이 맞긴한데
    저건 순수 체지방 1kg 를 빼는것을 말한것이고

    수분 근육 지방 합 5kg는 가능할 수도 있겠네요

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  • 정석
    20하날 2016.08.03 15:41

    1kg빠지려면 7700kcal인가 소비되어야한다는데 그러면 음식은 그만큼 쪼이고 저만큼 운동해야해요. 참고로 사이클죽어라 3시간 계속 엄청빠르게돌려도 천칼로리도 소비못해요.

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