다이어트 일기
08월 03일 (음식 1286kcal, 운동 1068kcal)
ggggang
- 2016.08.03 15:12
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아침식사 : 275kcal (21.38%)
| 바나나두부쉐이크 (1회분,240g) | 200kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
점심식사 : 508kcal (39.50%)
| 리조또 (1인분,350g) | 508kcal |
간식 : 503kcal (39.11%)
| [할리스 커피] 리얼벨지안 핫초코 (1레귤러,384ml) | 503kcal |
운동 : 1,068kcal
| 반신욕 (60분) | 72kcal |
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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