다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
계속된 다이어트, 호르몬 균형이 많이 깨졌을까요?
yeni0517
- 2016.08.03 16:46
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다이어트-일상식-다이어트-일상식을 반복하다 보니 호르몬 균형이 많이 깨진 것 같아요. 요즘 건강하게 살 빼려고 다이어트 정석으로 하려 노력하는데, 엉망이 된 식습관을 바꾸느라 많이 힘들어서요ㅠㅠ 깨진 호르몬 균형은 언제쯤 다시 정상으로 돌아올까요?
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깨진호르몬은 끌어올리는게 방법이별로없더라구요. 음식명상이라는게 있던데 도움이된데요 식욕조절에두요. 저두 한번해볼까.. 하는중ㅎ 도움이될진모르겠지만 한번찾아보는건 어떨까요?