다이어트 일기
08월 03일 (음식 1147kcal, 운동 255kcal)
빈민맘
- 2016.08.03 17:08
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아침식사 : 208kcal (18.13%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
| 호두 (2개, 16g) | 104kcal |
| 아몬드 (2개, 2g) | 14kcal |
점심식사 : 318kcal (27.72%)
| [이훈]탄두리닭가슴살현미볶음밥&버섯소고기볼 (1팩, 250g) | 318kcal |
저녁식사 : 310kcal (27.03%)
| [서브웨이] 로스트치킨 샌드위치 (1회분, 233g) | 310kcal |
간식 : 311kcal (27.11%)
| 수박 (1조각, 305g) | 112kcal |
| 복숭아 (1회분, 200g) | 68kcal |
| 자두 (1개, 200g) | 68kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 63kcal |
운동 : 255kcal
| 크로스핏 (30분) | 255kcal |
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