점심
48이될때까지
쌀밥 98g , 진미채볶음 14g , 시금치나물 16g, 깻잎무침 17g
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
새털처럼 감사합니다😆
전 제밥만때로해서냉동실에 보관해요할수있으심 한번시도해보셔요화이팅😄
새털처럼 아빠가 흰쌀밥 아님 안 드셔서 따로 제 밥만 지을수가 없어서요. 옛날보단 많이 신경쓴건데 아직 부족한가보네요 ㅎ 조언 감사합니다
식사가 너무 부실한듯하네요잡곡밥으로바꾸시면영양이나 양적으로 도움이더될듯 하네요
과식폭식과자노노 헐 그건 아닌 것 같아요... 그만큼 간절하실테니 다이어트 꼭 성공하실거에요! 화이팅 ㅠㅠ
Yhno65 저울 산 기념이죠 뭐...ㅎ허허
48이 될때까지 그러시군요....전식탐때문에 어제 남편한테 같이 밖에서 밥먹기 창피하단 소리들었습니다.... 울고싶었어요..
우와 그램수다재시고드시는건가요???
과식폭식과자노노 처음 2달은 저도 그러더니 이제 4~5달 돼가니 적응해서 밥시간 때 아니면 배가 별로 안 고프더라구용...4시~5시 사이에 배가 고프긴 하지만 그 땐 학원 가 있을때라 먹을 시간도 없구요 ㅠㅠ
48이 될때까지 와우.....대박...저는 막 먹고싶어서 정신을 못차려서요...속 울렁거리고요..흠..원래부터 이렇게 조절되셨어요?
10월3일 스타트!
변비에 좋은 장마사지
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
새털처럼 감사합니다😆
전 제밥만때로해서
냉동실에 보관해요
할수있으심 한번시도해보셔요
화이팅😄
새털처럼 아빠가 흰쌀밥 아님 안 드셔서 따로 제 밥만 지을수가 없어서요. 옛날보단 많이 신경쓴건데 아직 부족한가보네요 ㅎ 조언 감사합니다
식사가 너무 부실한듯하네요
잡곡밥으로바꾸시면
영양이나 양적으로 도움이더될듯 하네요
과식폭식과자노노 헐 그건 아닌 것 같아요... 그만큼 간절하실테니 다이어트 꼭 성공하실거에요! 화이팅 ㅠㅠ
Yhno65 저울 산 기념이죠 뭐...ㅎ허허
48이 될때까지 그러시군요....전식탐때문에 어제 남편한테 같이 밖에서 밥먹기 창피하단 소리들었습니다.... 울고싶었어요..
우와 그램수다재시고드시는건가요???
과식폭식과자노노 처음 2달은 저도 그러더니 이제 4~5달 돼가니 적응해서 밥시간 때 아니면 배가 별로 안 고프더라구용...
4시~5시 사이에 배가 고프긴 하지만 그 땐 학원 가 있을때라 먹을 시간도 없구요 ㅠㅠ
48이 될때까지 와우.....대박...저는 막 먹고싶어서 정신을 못차려서요...속 울렁거리고요..흠..원래부터 이렇게 조절되셨어요?