다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
목디스크가 약간 있는데ㅜㅡㅜ
쬬미
- 2015.10.04 15:21
- 133
- 3
줄넘기를 하루에 1000번 목표에 두고있어요ㅠㅜ 몸에 나쁘진 않겟죠??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
무릎 다나가겠는데요 무리하지마세요 줄넘기는 워밍으로하시고 무리안가는걸로 하세요
줄넘기하실 때 턱이 앞으로 빠지지 않게 턱을 좀 당겨서 뛰면 도움이 되실 거에요~
디스크 있는 분들 중에 일자목이나 거북목이 많은데요. 대부분이 어깨도 라운드숄드라고 해서 앞으로 좀 굽어 있는 경향이 있어요.
오히려 줄넘기하면서 어깨 펴 주고 자세를 곧게 해서 한다면 체형 교정에도 도움이 될 거 같아요~
나쁘죠