다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
시작한지 2주일...
어진폴
- 2015.10.04 15:59
- 156
- 1
2달안에 4키로정도 빼려고 식단조절하고 운동도 매일하는데 몸무게가 그대로네요 ㅠ 먹는걸 더 줄여야하는지 ...
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무얼 먹는지도 중요한것 같아요
저도 식이랑 운동을 하는데도 두달동안 정체기였어요
그래서 지엠을 했더니 변화는 오던데...