다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
서있기 카로리
즤혱
- 2016.08.03 19:36
- 194
- 1
직업 자채가 하루에 기본 7시간 이상은 서있어야하는 일이어서 계속 서있는데
어떤분 운동표?? 같은거 보니까 서있기도 계산 하시더라구요!
그래서 제가 앉았거나 밥시간 쉬는시간 이런거 전부 제외하고 시간 등록해봤더니 칼로리 소모가 저렇게 큰데 정말 저정도로 칼로리가 소모되나요?
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저런건 솔직히.... ㅠㅠ.. 기초대사령 중 활동대사량이죠 ㅠㅠ.. 이미 칼로리 처방 받을 때 감안하고 나와요.. 괜히 등록하면 맘이 편하고 몸도 편안해지니 넣지 마세요