역시 저질체력이라 힘드네요
피쨔
ㅠㅠ팔,다리,복근 합해서 10분정도밖에 안걸리는데도 땀이 뻘뻘나고 숨도 차네요 이래서 할수있을지ㅠㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
다이트도 일단 계획표대로 하는데 이것도 힘드네요 ㅎㅎ;;;꾸준히 하면 괜찮아지겠죠 감사합니다!
처음에는 좀적게하다가 나중에 운동량을 늘려보세요 원래 좀많이 힘들죠...
1일차
아침 점심까진 좋았는데...
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
다이트도 일단 계획표대로 하는데 이것도 힘드네요 ㅎㅎ;;;꾸준히 하면 괜찮아지겠죠 감사합니다!
처음에는 좀적게하다가 나중에 운동량을 늘려보세요 원래 좀많이 힘들죠...