다이어트 일기
08월 03일 (음식 1194kcal)
하와이이뿌이
- 2016.08.03 20:06
- 54
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아침식사 : 324kcal (27.14%)
| 케일 (1회분, 70g) | 20kcal |
| 풋사과 (1개, 250g) | 110kcal |
| 바나나 (1개, 130g) | 120kcal |
| 아마씨 (1스푼, 10g) | 74kcal |
점심식사 : 319kcal (26.72%)
| white kidney beans (1회, 60g) | 174kcal |
| 풋사과 (1개, 250g) | 110kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) | 35kcal |
저녁식사 : 493kcal (41.29%)
| 복숭아 (4회분, 400g) | 136kcal |
| 복숭아 (3회분, 300g) | 102kcal |
| 풋사과 (1개, 250g) | 110kcal |
| white kidney beans (1회, 50g) | 145kcal |
간식 : 58kcal (4.86%)
| [롯데] 생고구마칩 (1봉지, 10g) | 48kcal |
| 떡갈비 (1회분, 5g) | 10kcal |
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