다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 방법
jbj병준
- 2016.08.03 20:49
- 64
- 1
제가 이 다이어트 방법으로 중학생때 한달 8kg감량에 성공했었는데요 아침 점심 저녁 챙겨먹고 저녁 먹은다음 1시간 소화 뒤 30분 근력운동 1시간 빠른걷기를 일주일에 하루만 쉬고 6일씩 이렇게 했었는데요 제 다이어트 방법이 괜찮은건가요?
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좋네요~!