다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스피닝 3개월이면 얼마나 뺄 수 있을까요
티벳개뱁새
- 2016.08.03 21:03
- 282
- 3
체력도 안 좋고 살도 요즘 들어 너무 쪄서 시작한 스피닝.. 재미있지만 살이 많이 빠질까요..?
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식단조절까지한다면 3달해서 10키로까지 감량가능합니다. 제가했구요.
스피닝 하는중인데 생각보다 체중이 많이 안줄어요. 근데정말 체력은 높아져요. 왠만하믄 안힘들어요.ㅜㅜ
전 스피닝 개인적으로 대여해서도하구했는데요.. 살빠짐보다는 체력은 길러져요 !! 자세바로하면 복부까지 !