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17일동안 살빼는방법좀..

다신등급

꼭!성공하자!
  • 2016.08.03 21:37
  • 117
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시간이 17일밖에안남아서.. 최대한 뺄수없을까요...? 4~5정도

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  • 정석
    만성통통 2016.08.03 23:11

    1000칼로리 이하식단에 한시간이상의 유산소 운동일경우 빠지겠지만 요요와 영양소불균형으러 인한 몸의이상이 생길 가능성이 큽니다.

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  • 정석
    다욧은성형 2016.08.03 21:55

    식단을 500칼로리 정도 줄이고 30분정도 운동시간 늘리면 되지 않을까요?

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