• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

필라테스

다신등급

jeong6724

  • 2015.10.04 23:17
  • 224
  • 1

근력운동으로 필라테스릉 하면 하루 몇시간 주 몇회정도 해야할까요?

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 입문
    yes 2015.10.04 23:55

    필라테스는 복근 운동 위주라 매일해도 좋아요.
    보통 요가원에서 한 시간 정도 하고 있어요. 물론 시작과 마무리에 기본 스트레칭 포함해서요~

    답글
    |
    입력
이전글

저녁에 라면 ㅠㅠ

2015.10.04 조회수 : 276
다음글

다이어트

2015.10.04 조회수 : 191
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기