다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지살을 집중적으로 빼고 싶은데..
anlee
- 2016.08.03 21:57
- 184
- 2
허벅지살을 집중적으로 뺄수있는 운동이 뭐가 가장 효과가 좋으셨나요~?
다른곳보다 허벅지살이 너무 안빠지네요..ㅜ
종아리는 스트레칭과 마사지로 알도 많이 없어지고 얇아졌는데..허벅지는 너무 튼튼하게 타고 났나봐요~~ㅎ
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daily 네~감사해요^^ 레베카와 강하나 하체운동 열심히 해볼께요~이소라1으로 많이 빠지긴했는데 어느순간에선 멈췄네요..몸이 익숙해졌나봐요^^
강도를 더높여서 해볼께요~
단기 보신다면 런닝(걷기도 괜차나요)또는 유산소성 순환운동+마사지 추천드리고 좀 길게(3주 이상)보신다면 레베카 섹시레그+강하나 하체 추천드립니다!