다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
5일 폭식
끼악
- 2014.06.29 12:32
- 386
- 2
다이어트 하고 10kg를 빼고 현재 2달째 유지하고 있습니다
지금까지 잘해 왔는데 요번 주 5일동안 폭식을 해버렸어요ㅜㅜ 지금 무서워서 몸무게도 못재고요 내일은 조금만 먹어야지 하는데도 못참고 먹어버리네요. 저랑 같이 얘기하면서 친구처럼 코치해주실 분 없나요?ㅜㅜ 그냥 참으라고 얘기해주실분 ㅜㅜ 참고로 저 중3입니당!
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먹은만큼 운동2배씩 더 하시면됄것같아요..
힘내세요