다이어트 일기
08월 03일 (음식 1680kcal, 운동 127kcal)
mustbe
- 2016.08.03 22:58
- 62
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아침식사 : 600kcal (35.71%)
| 흑미밥 (1.5공기, 315g) | 439kcal |
| 베이컨볶음 (1소접시, 106g) | 161kcal |
점심식사 : 948kcal (56.43%)
| [농심] 안성탕면 (1.5봉지, 187g) | 802kcal |
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
간식 : 132kcal (7.86%)
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵,0ml) | 7kcal |
| [일화] 맥콜 (1캔, 250ml) | 125kcal |
운동 : 127kcal
| 보통 걷기 (10분) | 51kcal |
| 샤워 (12분) | 29kcal |
| 니푸시업 (1분) | 5kcal |
| 글루트 브릿지 (3분) | 37kcal |
| 마운틴클라이머 (1분) | 5kcal |
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