다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
마법에 걸릴 때 운동하시나요??
돼지다돼지
- 2016.08.04 00:41
- 201
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저는 그 날에 생리통좀 있고 찝찝하고.. 이리저리 움직이고 해서 건너뛰는 편인데.. 이러면 쉬고나서 너무 힘들더라고요 알도 좀 배기고.. 그날에는 어떻게 하시나요? 간단한 운동이라도 하는게 좋을까요??
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저는 생리기간중 양이많은 날엔는 아예 안하고 식단조절만합니다
저는 생리때 진통제먹고 버티는데 가벼운운동이라도 해야겠네요 이제.. 간단한 걷기나 산책정도는 해야겠어요
전 그래도 운동을 하는편입니다! 저같은 경우엔 생리통이 너무 심해서 무리한 운동은 생리통 때문에 힘들어요ㅠㅠ 그래서 간단한 운동이라도 하는데.. 하는게 괜찮지 않을까요?