동네별 ㅋㅋㅋㅋ 눈뜨면 먹고싶으니깐 ㅠㅠ
좋은글 적어주셔서 도움 많이 됬어용!

배고프져ㅜㅜ 그래서 쉴땐 되도록 자고있어요..

동네별 아하! 그렇구낭 저도 아침 저녁으로 먹어야겠어용 ㅠㅠ 배고플거 같은뎅.....

단백질쉐이크는 체중조절식품이예요~ 어떻게 먹느냐에따라 찌울수도 뺄수도있어요~ 증량을 위하시는분들은 아침-간식쉐이크-점심-간식쉐이크-저녁-(간식쉐이크) 이렇게 먹는다고하더라구요! 저는 감량을 위해 아침, 저녁 대신 먹는답니당~ 식사대용식인거죠~

빠져요 대신 잘알아보고사세요! 성분표시 거짓으로해놓는곳도있어요. 후기보고사세용.

레이나여신 식사대용이구나! 감사해용!

저는 프로틴 사서 마시고 있는데 저녁 운동 후마시고 있어요. 밥도 꾸준히 먹으시고 있다면 살 빠지지는 않구요, 아침밥이나 저녁밥대신 마시면 살빠질것같아요. 저는 근육때문에 마시는거라..