다이어트 일기
08월 04일 (음식 1193kcal, 운동 104kcal)
좀더예쁘게~💜
- 2016.08.04 06:32
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아침식사 : 412kcal (34.53%)
| 단호박죽 (1대접, 490g) | 412kcal |
점심식사 : 611kcal (51.22%)
| 안동찜닭 (1소접시, 280g) | 448kcal |
| 쌀밥 (1인분, 110g) | 163kcal |
간식 : 170kcal (14.25%)
| [빙그레] 바나나우유 (1/2개, 120ml) | 105kcal |
| 찐옥수수 (1개, 50g) | 65kcal |
운동 : 104kcal
| 스쿼트 (100회) | 44kcal |
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
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